Plan de antrenament și nutriție, personalizat după nivelul, programul și obiectivul tău. Acasă sau la sală, construit pe metoda lui Cristian.
Spui cine ești în primul pas al testului, iar FitRestart calculează caloriile, macro și micronutrienții pe corpul tău. Antrenamentul pornește de la obiectivul pe care îl alegi, acasă sau la sală.
01Pentru femeiȚinte zilnice · corp de femeie
La bărbați fierul e 8 mg. Aplicația face diferența pentru tine.
Alegi tonifiere, slăbire sau forță, iar planul se construiește în jurul alegerii. Caloriile și micronutrienții sunt calculate pentru femei, nu copiate dintr-un plan de bărbat.
02Pentru bărbațiObiectiv: Forță · compoziția planului
Săptămâna 6 e de descărcare, apoi planul continuă.
Pe obiectivul forță, 8 din 10 exerciții sunt de forță. Planul nu se termină după o lună: sesiunile ratate se mută, săptămânile noi se adaugă singure.
Te antrenezi, dar corpul nu se schimbă cum vrei.
Începi motivat luni și renunți până vineri.
Nu știi ce să mănânci ca să slăbești fără să-ți fie foame.
Niciun plan n-a fost cu adevărat făcut pentru tine.
Nu ești lene și nu ești slab — pur și simplu nimeni nu ți-a dat un plan făcut pentru tine. Asta schimbăm.
Nu-ți cerem să ne crezi pe cuvânt. Deschide fiecare ecran, bifează un antrenament, vezi-ți planul — exact ca după ce intri.
* Demo live cu un cont de exemplu — planul tău se construiește din răspunsurile tale la quiz.
Am jucat fotbal toată viața, dar abia cu un plan clar am ajuns la forma pe care mi-o doream.
Cu peste 14 ani de experiență și competiții de elită (Hyrox, CrossFit), am dezvoltat metode testate pentru slăbire eficientă și definire. Specialist în nutriție și antrenament hibrid, te ajut să scapi de kilogramele în plus și să îți construiești un corp puternic, capabil de performanță.
Nu vând „slăbire fără efort”. Planul te împinge la fiecare pas, iar metoda din spatele lui e a mea.
Antrenament și nutriție construite pe experiența lui Cristian. Aplicația le adaptează la obiectivul, nivelul și programul tău.
Fără card. Alegi un plan doar dacă vrei să continui după probă.
Nu se reînnoiește și nu plătești nimic automat. Cu 7 zile înainte de final îți amintim în aplicație, iar tu alegi dacă mai continui și pe cât timp, la prețurile pe care le ai acum.
